藏族歌舞堆谐「西藏民俗歌舞一一堆谐」

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一般认为“堆谐”是发源于阿里地区的一种歌舞，集民间舞蹈与音乐于一体，可谓阿里一带的民间歌舞。

“堆谐”最初的韵律，在于跳舞时脚部的起落大而充满力度。男演员的基本动作呈拉弓射箭姿势，女演员的基本动作呈捻线、织鲁姿势。据有关资料显示，“堆谐”是且歌且舞、音乐旋律悦耳、男女老少喜欢的一种艺术形式，也被称为拉萨六弦琴舞。

“堆谐”的跳法分南北两派：南指阿里南部地区，其歌舞轻盈舒缓、音乐动听，北指阿里北部，其歌舞富于勇猛、大气、轻松的特点。“堆谐”传到拉萨地区后，逐渐发展演变，亦分为两种形式：以前的“铁谐”（缓歌）做“江谐”（缓歌）；伴着舞蹈节奏快速唱歌的形式叫做“楚谐＂。

据说“堆谐”在卫藏（前、后藏）地区兴起后，其曲调、旋律等都发生了变化，揉进了卫藏地区的音乐元素。

另外，据一些学者认为，“堆”其意为“赞颂”，所谓“堆谐”即为“赞歌”。