如何掌握交谈的艺术「手把手教你心理咨询:谈话的艺术」

今天神州网小怡分享如何掌握交谈的艺术「手把手教你心理咨询:谈话的艺术」一文，希望对您有帮助。

如何掌握谈话的艺术

谈话是门艺术，但是并非我们想象的那么难。不管是什么样的场合——在学校，在聚餐还是打电话，谈话的双方应当先放松，才能进行一场有趣的对话。参考一下我们的建议，来掌握一下谈话的艺术。

首先要做到自己有话可说

在和别人说话前，先看看他是一个什么样的人，找到关于他的一些信息（如果你可以的话）。比如你可以看看他的微博、校内网的资料，针对此找一些他感兴趣的话题。只要不要让别人觉得你是偷窥狂就可以了！

“我在浏览生物化学科网时无意中发现你正在写一篇有趣的文章！你为什么选那个主题？”“我在办公室备忘录上看到你正在做一个当地学校的调研，进行的怎么样了？”"你真的去跳伞了吗！"

问一些能让对方谈谈自己的话题。“你平时喜欢做什么？”“你之前做过什么？”“最近在忙什么呢？”“你上周去玩什么啦？”礼貌地问一些你感兴趣的关于他的话题。人们一般都喜欢谈论自己的爱好或是专长。

如果对方说到了你不懂的话题，趁这个机会多请教他。确保你表现得很真诚。在谈话时保持眼神接触并点头示意，还可以适当加一些评论，比如说：“嗯，听起来很有意思。”尽量问那些不能用“是”或“不是”回答的复杂一点的问题，让对方能多谈一点。比如说：“所以你很喜欢滑翔运动是吗！是什么让你这么感兴趣？”刚开始的时候要问一些简单的问题。如果你觉得对方渐渐地放松下来，那么就可以问一些私人的问题了。

学会“邀请”和“激发灵感”。

“邀请”是指你直接或间接地提示对方接话。一般是以问题的形式出现。“激发灵感”是指你提出一个有趣的话题，从而使得对方想要和你更深入地讨论。比如，你可以讲一个有趣的故事，从而让对方回想起类似的经历；或是告诉对方你对生活的一些思考，让对方说说自己的意见。

对有趣的话题进行评价。有些人喜欢读报看新闻。所以当你们没话可说的时候，可以讨论一下时事，或是近期发生的有趣的事情。比如说：“你听说现在在建的地下公园了吗？”这样的问题既有趣，又能给对方提供信息。

认真地听。如果你总是走神，想其他的事情，而不集中在谈话内容上，也不去想你接下来要说什么，那么谈话是很难进行的。如果你能仔细滴聆听，那么你就能针对对方的话而提出问题。

意译对方说过的话。“所以你觉得跳伞是你所经历的事情中最刺激的吗？”这样会让对方觉得自己受到了尊重，并给对方确认或是纠正你观点的机会。鼓励对方多说话。这样他会觉得你很积极地参与对话，你也可以获得更多的信息。

忘记自己。就像卡耐基说的“对别人感兴趣比让别人对自己感兴趣要简单多了。”如果你总是在想自己的事情，或是总是猜想别人对你的看法，那么你永远不能放松。如果你紧张，对方也会紧张。

在不同意对方的意见时，要礼貌且尊重。

在陈述不同观点之前，先告诉对方你同意的部分。尽量不要说“但是”，要说“而且”。大多数人认为“而且”比“但是”缓和多了。不要在谈话时总是炫耀自己或是强加自己的观点。

接受短暂的沉默。在你想说下一件事之前，喝一口饮料，或是吃一点东西。利用沉默的时间来转换到新的话题。

有时可以说一些忌讳的话题。作为社会动物，人们总是按照行为准则来做事。偶尔谈一下那些人人回避的话题，也没什么大不了的，反而会激起对方的兴趣。

在谈话时，大多数人都忌讳谈论宗教和政治。如果你能用一种柔和的方式谈一谈宗教和政治的话，那么可以试一试。爱情也是经常被回避的话题。我们不想刺探别人的隐私，也不想让别人打听我们的故事。然而，有时候人们会很想谈论这个话题。如果对方不想说这方面的事，那么你只要道歉，并开始一个新的话题就好了。

学会讲故事，特别是有意思的故事。有趣的故事是生活的调味料。正如美国女散文家迪翁所说“我们讲的故事就是我们的生活” 一个好的故事能让我们脱离生活的琐事，进入一个更广阔的的空间。在讲故事时，要讲究一些小技巧：

慢慢来。不要一下子把自己的故事都讲出来。稍微停顿一下会有意想不到的效果。娓娓道来的故事会吸引听众的注意力。引入你的故事。“说到恶作剧……”“不久前在我身上也发生了类似的事……”用这样的句子开头会让对方觉得很自然，像是原本对话的一个延伸。讲真实的故事。真实的故事总是比虚构的故事更有力。

在不知道说什么的尴尬时刻，干脆就讽刺一下这样的尴尬，这时要做到轻松幽默：

“不好意思，我看我们也寒暄的够多了。你到底想说什么呢？”“我们这么着急找话说，肯定是有什么漏掉了。你不会是喜欢猫吧？”“我确定我们肯定有共同话题可说。要不然我们去喝点什么，让酒精继续对话吧？”

知道何时应该结束谈话。即使是最有意思的谈话也会在某个时刻变得无聊或是被打断。这时你只需要微笑，告诉对方你享受整个谈话的过程就可以了。以积极的姿态结束对话，会让对方期待再次与你谈话的。