李小龙创立的截拳道主要在哪里有得学「李小龙自创截拳道」
今天神州网小怡分享李小龙创立的截拳道主要在哪里有得学「李小龙自创截拳道」一文，希望对您有帮助。
曾经有一段时间我也很崇拜李小龙，在那个八十年年代各种书籍都很缺乏，《李小龙技击法》是很受欢迎的格斗类书籍，他说的那些话，那些格斗技巧，都很实用，我还曾经使用过截拳道的一些动作，也曾经把他当作唯一的偶像。
现在不是了，因为我已经在专业拳击队和散打里面经过半桶水的训练过，也开了武馆，见过不下三十位各种武校，专业队的拳击，散打，柔道，摔跤教练。
李小龙曾经是了不起的功夫巨星，武术理论家，为中国武术、电影作了很多的贡献············总之他的成就可以写很多很多。
但是作为一个过来人看，李小龙功夫放在现代真的是落伍了。我否定截拳道的并不是为了吹嘘，是自认为想引导更多的年青人走更正确的路。
李小龙作品；
1、《基本中国拳法》，
2、《咏春拳》
3、《截拳道之道》，
4、《李小龙图书馆丛书》，
5、《李小龙-猛龙语录》
6、《李小龙：截拳道》
7、《李小龙-生活的艺术家》，
8、《醒思路-李小龙的生活智慧》
9、《截拳道-李小龙武道释义》
10、《李小龙-肢体表达艺术》
11、《功夫之道-李小龙中国武术之道研究》
12、《李小龙功夫之王的另一面》
13、《李小龙技击法》
这十三本书里，只有一本是最专业讲解格斗技法的，就是《李小龙技击法》里面有大量的李小龙本人亲自示范，可信度很高，其它的书籍里有很多是后人编译的，加入很多零碎的现代体育学的内容，也有其它的思想内容，真实性比较低。以下两个版本的内容是差不多的，黄色封面一本网络有很多电子书，红色封面是近年出版，质量和画质更清晰。
体育院校运动训练学散打专业为例，主要的学科有以下的内容 ；
《运动训练学》、主修项目理论与实践、《运动选材学》、《运动营养与恢复》、《运动训练管理学》、《运动心理学》、《运动生理学》、《运动生物力学》、《教育学》等。
《运动训练》就这一本就可以把李小龙的书籍人扔了，专业与业余还是区别很大的。
以无法为有法,以无限为有限--这是李小龙的哲学，虽然不是他创建的词汇，但是因为他而流行。这句话是哲学，很高的思想境界，可是如果仅停留在这个思想的境界，却是无法执行具体的训练环节。
再例如有人总问李小龙能不能打过泰森，能不能打过阿里，其实这都是对格斗体系的不理解，在这本运动训练学里，讲一个传统武术书籍里没有，李小龙书籍里也没有的理论，如果你能看懂，就能极大的帮助你提高对于训练的认知。
这是一个运动员竞技能力的构成思维导图，也是每一个习练武者要参阅的大纲。
为什么说李小龙是优秀的武术理论家，但还不能和顶尖的职业格斗运动比较。
一、体能，体能包括形态和机能，功夫再高也怕柴刀，形态差距太大是没有办法对抗的，尤其是肌肉和身体的厚度，是有效避免内脏震动的最好盾牌。机能，是包括素质力量，耐力速度等内容，特别是心肺，血液，循环这些都是自主神经控制，必须是经过长期的训练才能获得的机能，它不是听从大脑指挥系统。你可以控制肌肉，你不能控制心脏，肺活量。
李小龙为什么去逝这么早，31岁的生命里，一共拍了27部电影，拍电影是需要消耗大量的时间，并且李小龙为了达到功夫的境界，大量的超负荷训练，用电激，而他作为一名士兵的体质都不合格，这很有可能是他早逝的原因之一。
你看李小龙这身肌肉非常漂亮，脂肪很少，其实这是很危险的信号，尤其李小龙已经三十岁，并且需要大量的时间训练，拍电影，出现在各种媒体会，他的身心肯定很疲劳。
想想为什么女人身体都有很多脂肪，因为女人的身体是为了哺育而设计，北极熊，都需要厚厚的脂肪，因为
很多现代的健美运动，在赛场上看起来很强壮，其实他们站在擂台最怕感冒，身体的免疫能力很差，控制水份，减少脂肪，保留一层皮，是他们常用的训练手段。李小龙拍电影、练武、社交，对体能的消耗非常大。
二，技能和知识，李小龙从小学演戏，美国上大学时选读了演艺专业,选修哲学，所以他个人有极强的魅力，非常擅长语言，形体，眼神的展示，而哲学更是帮他把思想的境界提高到更高的层次。这些有益于武学，但不是武学的基础，武学的基础是运动解剖学，运动生理学，运动力学，运动营养学，专项技能学，以阿里当年的训练时间，运动量，阿里至少每天要保证五个小时的训练，还需要大量的时间休息恢复身体。李小龙怎么可能有这么多的时间。
所以李小龙的专业技能，体能，格斗的智慧量都是不够的。
三、很多人盲目推崇截拳道。学习他的精神，适当的防身，很好呀！可是如果要把李小龙的功夫全盘学习，去比赛，去走这条武学的路，是错误的。成年人练练无所谓，小孩子你练截拳道练再好，国家不会承认，教育局不会承认，中国武术协会不会承认，想获得国家运动证书没办法，想考体育院校没办法。为什么截拳道学不被国家承认，因为很多方法与现代体育学、散打、摔跤无法接轨。
