喜欢艺术的人更长寿「书法家长寿有道理吗」

今天神州网小怡分享喜欢艺术的人更长寿「书法家长寿有道理吗」一文，希望对您有帮助。

能知足者，天不能贫；能忍辱者，天不能祸；能无求者，天不能贱；能外形骸者，天不能病。

【译文】能够知足的人，上天不会让他陷于贫寒；能忍受屈辱的人，上天不能让他遭受灾祸；能够淡泊名利的人，上天不能让他沦于卑贱；能把躯体当作身外之物的人，上天不能使他困病。

【解读】重点给大家分享“能外形骸者，天不能病” ，“骸”代指身体，“外形骸者”就是将躯体抛之于外，不使它太娇气，不过于在乎和保养它，这是从字面上解读。

它真正蕴含的是心、神层面的炼养，是一种相当高的养生层次，胜过一切身体的保养。

达到这个层面的人不用刻意注重养生，身心自然康健。

普通人也能进入这个状态，但“外形骸”是有方法的。

01

自“朝闻道自医万人行”微信群从创建到现在一个多月以来，我每天都在群里给大家做文化传承，带动了数百人坚持学习和践行自医、自修、自治方法，不少学员分享他们的身体有极大的改善、内在能量提升、情绪问题得到化解等，我感到十分欣慰。

我常说 “养生的目的是为了不养生”，大家现在的学习、行动是在为进入“外形骸者，天不能病” 的更高养生维层打基础。

当生命恢复到自动，连养生的概念都忘掉，早起不再是被闹铃吵醒而被迫起床，而是随着天亮之时自然醒来，感觉神清气爽和身心愉悦，然后自动起床。

充满热情和希望的投入一天的学习、运动、生活和工作。

到了晚上九点钟左右，身体自然感到睡意袭来，自觉上床准备睡觉，躺下后就很快入眠。

这样大家就能深刻体会到 “外形骸者天不能病”的洒脱。

02

我们村庄有一对年近百岁的夫妻，儿孙们基本上都小有成就，也非常孝顺，对两位老人而言，完全不愁吃穿。

但他们没有一天闲着，也从不睡懒觉，一直种地干活。

有一些余粮和蔬菜，老爷爷就用三轮车运到街上卖。

几天前我正巧在集市上碰到老人，发现他仍然红光满面，神采奕奕，我由衷的为他感到高兴和赞叹。

生活中还有不少长寿者和他们一样，没有刻意锻炼保养身体，一辈子认真劳作，身忙而心闲。

他们平凡但不普通，是生活的赢家。

03

很多艺术大家也是“天不能病的外形骸者”，例如画家和音乐家，他们在作画、作曲的过程中废寝忘食，沉浸于灵感迸发的喜悦之中， “喜则百脉舒和”，容易健康长寿。

以利益为导向的劳作和付出都会不同程度的消耗人的元精、元气和元神。

而心无旁骛的全情投入创作和顺其自然的绽放生命潜能，元气、元神会得到不可思议的滋养。

神康而心不能病，心康而身不能病，自然外形骸而天不能病。

人人都可以成为“天不能病的外形骸者”，只是需要先明白生命的方向，活出真实的自我，不苟且，不虚伪。

可以像上面的老夫妻一样，放下过多的欲望和贪求，回归自然、平淡的生活，每天日出而作、日落而息。

也可以像艺术家一样，找到一件自己特别喜欢、又能利益他人的事，全身心的持续投入其中，达到忘我的境界。