栾城迈动健身「北京健步走」

今天神州网小怡分享栾城迈动健身「北京健步走」一文，希望对您有帮助。

每天早晨六点，在栾城区人民广场都能看到这样一支健身队，她们队列整齐、步伐一致，和着舒缓的音乐节拍，向着健康快乐齐步走。

这只队伍是“栾城旗袍文化艺术中心”健身步态队，成员来自各行各业，每天清晨健身步态队的女士们都准时集合，她们的风采成为公园里一道亮丽的风景线。

据队长郄俊花介绍，健身步态训练就是按照正确的走路姿势进行运动锻炼，是一种低运动量的有氧运动，简单易学，只要喜欢几乎人人都能参与。

来源 | 区旗袍文化艺术中心

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