论吵架的艺术「夫妻吵架的艺术」

今天神州网小怡分享论吵架的艺术「夫妻吵架的艺术」一文，希望对您有帮助。

“吵架是健康夫妻生活的常态。”虽然六六的《王贵与安娜》被二流编剧搞成了山寨版《金婚》，但结尾处的这句台词还是深得我心。作为婚龄长达五年的“战斗女英雄”，在周年“祭念之际借机开个巡回报告会，就像及时保存地震史料一样必要。

刚开始，家里经常充斥着黄河般的怒吼

当我在扎紧口子的塑料袋里发现“潜伏”半年之久的臭袜子时;当每次逛街他大步流星冲出一里地オ发现孤身一人时;当晚上回家疲累已极的他不洗不漱就横尸床上时，愤怒就像海啸不可遏止。婚姻把恋爱的花花糖衣统统剥下，白马王子转眼变成黑驴太郎。

我可以肯定自己是地球上土生土长的，但老公绝对是外星球来的。每当吵架的时候，我都有驾个飞船去他老家绑个翻译来的冲动。要不然，我的话对他来说基本等同于布谷鸟叫。那是刚怀孕三个月时，趁着还能出门随他去赴同事的聚会宴。席上连我共两位孕妇，由于错综复杂的人员关系，位子调换不开我那脑袋长在脚后跟的男人居然听从同事的撺掇坐到了离我八丈远的地方。席间，人家孕妇被老公三百六十度地伺候着，吃虾都恨不能剥好分成八小块拿牙签戳着吃。我呢，冷盘冷碟，喝口凉白开都得自己起身去门口倒。回到家我差点把儿子哭得蹦出来一一照顾怀孕的老婆都用教的吗?当着那么多人的面就我是没人疼的，公鸟都知道给抱窝的母鸟找虫子，你连鸟人都不如。

外星话又来了:“你要我照顾干吗不说，开个口我不就坐过来了吗?”

“说出来还有意思吗?要的是那份心，我自己会夹菜，真的稀罕你?”

“不稀罕你还气什么?多大的事啊！”

我收声，跟外星人讲也是白讲，你见过布谷鸟跟呆头鹅促膝谈心吗?类似事件发生多次之后，我渐渐明白吵架是生活中不可缺少的元素。对于女人来说，每隔一段时间必须几次街，吵几回架，为肥皂剧掉几次眼泪，就像每个月迎接大姨妈一样不可或缺。至于为什么事吵，不过是选择“洁婷”还是“护舒宝类的间题。既然没有太大的原则问题，就不能伤了和气，我牢记吵架只是需要不求目的的原则，慢慢地悟出，“糖衣炮弹”有时比真枪实弹来得更有威力，因为男人通常是吃软不吃硬的。心理学家说，每个男人的潜意识里都想当皇帝，所以对待自己的男人，哄比吼有效。婚烟专家说，我们得学习游击队精神，迁回地曲折地，不择手段地打击敌人。吵架艺术的“最高境界”在于，既不指着他的鼻子做河东狮吼状，也不恶狠狠地跟他约法三章，而是“以柔克刚”。

我不再打断他说话或是抢白他。当我认为自己完全知道他想说的是什么，其实我并不知道。在争吵时，即便再大的火都要忍着等待笨嘴拙舌的他把话说完，在没有翻译的情况下尽量去理解他的意思，而不是不等他说完就急着把炮弹扔出去。女人吵架更多时候只是情绪的宣泄，是精神上的排毒养颜。外压力重新平衡之后，也不妨说点好话哄哄无辜的男人。即你心里想的是就欺负你了怎么着吧，嘴上也要说:“我脾气不好全世界就你能受得了我，所以你是最好的老公了。”

下回，照吵不误。

———————————————-花藤妖

—闺中蜜语:把握“吵架的艺术”

夫妻吵架，可能是比哥德巴赫猜想还难解决的世界性普遍难题。早先我们一直认为夫妻之间吵架容易影响身体健康，因为人身体上的伤口会因婚姻的不幸而愈合得更慢。但是，最新项研究却发现，夫妻闹矛盾时，压抑愤怒的情绪更容易使死亡率上升。

研究者将研究对象分为“争吵”组、“不争吵”组。计算结果时发现，即使消除了年龄及健康状况等外来影响，“不争吵”组的26人当中，便有13人死亡・即死亡率达50％，“争吵组”的26人当中，则只有6人死亡，即仅约25％。

研究人员说，精神压力会减缓伤口处炎症前期细胞素的产生，而这种由白细胞产生的蛋白分子正是伤口愈合的关键，炎症前期细胞素与各种老年疾病有关，包括心血管病，骨质疏松症和关节炎以及某些癌症和器官功能的下降，此外，炎症还会增加抑郁症的发生。

所以，夫妻间闹分歧，互相生闷气那是万万不可的。相反，如果你和另一半常常吵得不可开交，也不行。不过别太着急美国丹佛大学家庭和婚烟研究中心联合主席、心理学教授霍华德・马克曼的研究有个重要发现:懂得争吵艺术的夫妻生活更幸福。用马克曼的话说就是:“你可以生气，但要去沟通，不要互相谩骂，这一点非常重要。

研究结果还显示，夫妻争执的焦点大多是围绕着钱、性生活、工作、孩子以及家务等话题。不过，吵架的原因是“无穷无尽”的据调查，针对“夫妻间到底在吵些什么”的问题，答案五花八门:家庭装修、跑车、迷你裙、如何打包、买蛋黄酱还是奇妙酱。更有甚者，一位男士说，他曾和女友为是否要争执而吵架。

在专家看来，夫妻争执、吵架、拌嘴或唠叨，没有区别都是在向对方表达异见。那些在婚前存在消极沟通的夫妻，更可能以离婚收场。消极沟通，是指夫妻双方相互指责对方的观点，对另一半的看法不以为然，以及愤然离开房间等行为。大多数这类人小时候看过父母的激烈争吵或强忍怒气进行冷战，此外，我们从小接受的教育是“获胜代表成功”，如果一方胜利，另方必定失败。

决定吵架后果的关键，在于吵架的方式:何时、何地、何种语气、用了怎样的措辞、双方是否都正确地理解了对方的怨言。如果双方缺乏吵架的技巧，那么最终很可能会以离婚作结如果夫妻双方掌握了吵架的艺术，那么吵架很可能会改进双方的关系。

那么，什么是“吵架的艺术”呢?马克曼做了进一步的阐述：

有矛盾的夫妻应该开一次“夫妻会议”来讨论争执焦点。这个会议并不急于找到问题的解决方法，时间为15分钟。两人可以通过掷硬币方式来决定谁先发言。

假设首先发言者是妻子，她应该用两三句话来解释自己的立场，丈夫必须默默倾听，然后复述听到的内容，以证明他理解了妻子的观点。随后，妻子再次发言，进一步解释自己的立场，而丈夫还是倾听并复述妻子说话的内容。再然后，两人互换角色重复上述步骤。

马克曼说:“很多时候，你需要的只是一个安静的听众。”他说，在“夫妻会议”结東时，问题的答案很可能已经显现。如果没有，那么双方可以再开一次会议，进行头脑风暴，以找到解决问题的关键。

吵架的地点也有讲究。夫妻吵架一定要在家里，关上卧室门。开车时绝对不要吵，那样导致情绪失控非常危险;在父母、亲成孩子面前也不要吵，这样只会扩大矛盾，伤害别人;在商场等陌生人多的地方不要吵，在陌生人关注下，吵架很容易升级。

同时，四类话绝对不能说。一是否定对方角色的话，比如“我以前男朋友比你强多了”、“你看单位里别人老公都比你对老婆好”。二是否定对方价值的话，比如“你家里家里不行，外头外头不行，你能干什么啊?”三是因为一件事否定所有事的话。比如一次没有把地擦干净，就指责对方“从来没擦干净过”。四是表达消极期待的话，比如“过不下去别过了，离婚得了”。

另外，丈夫先妥协。人脑中有个鸡蛋大小的“边缘系统”它是情感的发生地。女性的边缘系统比男性大，决定了她们遇事容易跟着感觉走，不讲道理。在辩解没用时，男人最好闭上嘴巴，伸出双手，一个拥抱所表达的疼爱远胜于万千言语。

我们要永远记得，吵架并不是为了伤害对方。因为有爱我们走到一起，只有沟通，才能相扶到老。